Hållning är Livet

☀️ Kraft ❤️ Kärlek 🌿 Glädje 🌟 Möjlighet

På gång

☀️Här samlar jag sådant som händer, har hänt och är på gång framöver.

❤️Tidningsreportage

🌿Poddavsnitt

🌟Radio

☀️Föreläsningar

❤️Nya projekt och annat som jag gärna vill dela med dig.

🌿Pressreleas av boken Hållning är Livet

Tidningsrepotage 

☀️ SLA 1/7-2025 på min bokreleas Hållning är Livet 28 juni 2025

❤️ Hallandsposten intervju 11/7-2025

🌿 SLA Hälsoveckan i Hjo 

Podd

☀️ MediumPodden - Vivi & Camilla  

Avsnitt 270  19/10-25

Medveten kroppshållning höjer livskvaliteten! Gäst: Annika Ljungberg

Radio

☀️ Radiointervju 19/9-2025 P4 Radio Halland

"Hej!

Kul att du kom hit till oss, det blev bra i radion! Och glädjande att några av mina kollegor fick lite goda råd! Ha det så fint så länge!

 Med vänlig hälsning,

 Marie Johansson Flyckt

Kanalchef P4 Halland

Sveriges Radio"

Pressrelease

Ny bok slår ett slag för hållningen – både i kroppen och i livet!

Hållning är Livet av Annika Ljungberg visar hur balans i kropp och tanke kan förbättra din livssituation.

Efter 30 år som massageterapeut slår Annika Ljungberg nu igenom som författare med den aktuella boken Hållning är Livet, en inspirerande guide till hur vi kan skapa balans, uthållighet och inre harmoni genom att återupptäcka kroppens naturliga hållning. Boken ges ut av Förlagshuset Siljans Måsar och lanseras som en själfull handbok för både kropp och själ.

– Jag ser boken som en samhällstjänst. Vi har tappat kontakten med hur sinnrikt kroppen faktiskt är uppbyggd. Att förstå och förbättra sin hållning handlar både om det fysiska och om att ta ansvar för sitt liv, säger Annika Ljungberg.

Med ett helhetstänk som förenar kroppens teknik med sinnets styrka förmedlar Hållning är Livet ett tydligt budskap: kunskap är nyckeln till livskvalitet. Ljungberg bjuder in läsaren att ta ansvar, både fysiskt och mentalt, och kombinerar erfarenhet med hjärta när hon delar med sig av verktyg för ett mer närvarande och energifyllt liv.

– Jag vill visa att det alltid finns en ljusstrimma, även när det är mörkt. Det viktiga är att du själv vill ta stegen mot förändring och vet hur.

Boken behandlar teman som:

• hur du använder kroppen med minsta möjliga ansträngning
• det mentala samtalet med dig själv och hur det påverkar hållningen
• hur du ökar livskvaliteten genom små, medvetna förändringar
• vikten av balans, harmoni, kärlek och glädje i vardagen

Hållning är Livet riktar sig till alla som vill förstå kroppen bättre, minska smärta och slitage och samtidigt leva i större inre harmoni, från stressade kontorsarbetare till nyfikna själssökare.

Ljungbergs vision är att boken ska spridas globalt och att världsfreden börjar hos individen. En djärv tanke, som känns möjlig när man läser med hennes varma och uppmanande ton i öronen.

Bokfakta

Titel: Hållning är Livet
Författare: Annika Ljungberg
Förlag: Förlagshuset Siljans Måsar
Utgivning: 13 juni 2025
ISBN: 9789189773349
Pris: 259 kr inkl. moms
Genre: Hälsa, personlig utveckling

Hållning är Livet

☀️ Kraft ❤️ Kärlek 🌿 Glädje 🌟 Möjlighet